Estos 6 desafíos sexuales le darán vida a tu vida
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Estos 6 desafíos sexuales le darán vida a tu vida

Vida de casados

Si usted y su pareja tienen un pequeño problema en lo que respecta a la intimidad, estos desafíos sexuales volverán a encarrilar las cosas.

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Fizkes / Shutterstock

Las bases de una relación sana y feliz incluyen la confianza, los intereses compartidos, la comunicación y, por supuesto, el deseo mutuo. A medida que pasan los años, es natural que cambie su vida sexual. Después de todo, los horarios ocupados se interponen en el camino de los rápidos espontáneos y las delicias de la tarde. Sin embargo, al igual que reserva tiempo para una cita vespertina y frecuentes controles emocionales, también debe invertir en la intimidad. A medida que nos acercamos al Año Nuevo, o francamente, cada vez que sienta que está en una rutina, considere probar uno (o más) de estos desafíos sexuales de expertos:

Desafío sexual n. ° 1: Prohibir las relaciones sexuales durante un mes.

Sí, lo leíste bien: nada de sexo durante 30 días completos. Si bien puede parecer contraproducente mejorar su acción debajo de las sábanas, la educadora sexual y autora Tracey Cox dice que puede ser un desafío sexual increíblemente beneficioso. ¿Por qué? Le impide pensar en el sexo como una relación sexual. A menudo, las parejas a largo plazo se olvidan de ver los juegos previos como juegos previos y, en cambio, los asocian con “calentar” antes del evento principal. Si bien puede funcionar para algunas personas, las mujeres generalmente necesitan más atención antes de que comiencen las relaciones sexuales. “El sexo debería ser un viaje sin destino final. Mientras más juegos previos tengas, más mujeres tienden a disfrutar del sexo. El clítoris está fuera de la vagina y todos los orgasmos se originan a partir de la estimulación “, explica Cox.” Los juegos previos prolongados también funcionan bien para los hombres; sus orgasmos también se intensifican cuanto más tiempo se tarda en llegar allí “.

Durante este desafío sexual de un mes, recuerde que puede hacer cualquier otra cosa excepto el coito: besos, sexo oral, estimulación manual, juguetes sexuales, masturbación mutua, etc. “Esto obliga a las parejas a salir de su rutina sexual habitual y encontrar nuevas ideas y formas de agradarse mutuamente”, comenta Cox.

Desafío sexual n. ° 2: Experimente con un masaje sensual con los ojos vendados.

Con suerte, eres fanático de las sesiones de “no molestar” que tienes con la persona con la que compartes tu vida. Pero incluso si te gusta, hay ocasiones en las que se vuelve predecible. Es normal, pero también puede ser beneficioso sorprenderse mutuamente, según Megwyn White, entrenadora de intimidad y directora de educación de Satisfyer. Una forma fácil de empezar es vendar los ojos y darse un masaje sensual. “Bloquear su sentido de la vista aumentará todos los demás sentidos y ayudará a desarrollar la anticipación y el deseo”, continúa. “También te da la oportunidad de experimentar con nuevas formas de estimulación, jugar con el poder de tu voz y mejorar el orgasmo de tu pareja”.

Desafío sexual n. ° 3: el orgasmo de una manera diferente cada vez que tienes relaciones sexuales.

Una vez que han estado juntos, bueno, para siempre, sabrá exactamente cómo hacer que su pareja tenga un orgasmo. Besa así, toca aquí, muévete de esta manera y boom. Debido a que te has acostumbrado a esta rutina, es posible que no te sientas inspirado a alejarte del curso, pero si eres valiente, puede que valga la pena. Como explica Cox, un desafío sexual divertido es trabajar juntos para tener un orgasmo diferente cada vez que tienen relaciones sexuales. Entonces, en lugar de alcanzar el orgasmo durante la penetración, el orgasmo es a través del sexo oral. Entonces, la próxima vez será con estimulación manual, luego con un juguete y así sucesivamente. “Este desafío sexual nos obliga a abrirnos a nuevos métodos y formas de experimentar el orgasmo”, continúa. “Cuanto más llegamos al orgasmo de la misma manera, más depende el cerebro de que caminemos por ese camino hacia el orgasmo. Cuanto más diferentes sean las formas en que podemos alcanzar el orgasmo, más fácil será llegar al orgasmo y más orgasmos tendremos “.

Desafío sexual n. ° 4: tenga relaciones sexuales todos los días durante una semana.

Si está pasando por un período de sequía, trate de no preocuparse demasiado. Le puede pasar a cualquier pareja y es más que posible abrirse paso. Una forma de hacerlo es darse la tarea de tener relaciones sexuales todos los días durante una semana. Sin excusas, sin restricciones, solo … eh … hazlo. “Cuando te das permiso para decir ‘sí’ al sexo todos los días, puedes crear una intimidad entre tú y tu amante que puede ser realmente increíble”, explica Marla Renee Stewart, MA, terapeuta sexual, educadora y experta en sexo para hombres. amantes. “Con la esperanza de que esté usando el lubricante y preparándose para la longevidad, realmente puede aumentar sus hormonas para sentirse bien (serotonina, oxitocina, dopamina) y acercarse a su amante. Cuando llegue a los siete días, intente aumentar la cantidad de tiempo para los desafíos sexuales más duros “.

Desafío sexual n. ° 5: juega en casa.

Siéntense juntos, preferiblemente con una bebida para adultos de su elección, y hagan una lista de los lugares de su hogar donde aún no han tenido relaciones sexuales. Tal vez sea la cocina, la bañera, el lavadero o la oficina en casa. Por lo tanto, asigne una nueva “sala de placer” cada semana en la que se diviertan el uno con el otro. “Experimentar a su pareja en nuevas ubicaciones ayudará a catalizar la creatividad e invitará a nuevas posiciones a explorar”, explica White. “Al participar en nuevas zonas eróticas en su hogar, ayudará a expandir su imaginación para experimentar más oportunidades para los juegos previos en cualquier lugar de la casa”.

Sex Challenge # 6: El reloj sexual de cinco minutos.

Este desafío sexual es bastante simple y efectivo. Cox explica:

  • Configure un temporizador en su teléfono durante cinco minutos.
  • Ahora, cada uno de ustedes habla por turno sobre cinco cosas que aman que hace su pareja sexualmente y por qué.
  • Mientras la otra persona está hablando, todo lo que puede hacer es sentarse en silencio y escuchar. (Y tome notas si lo desea).

“Sentarse y tener una charla seria sobre lo que funciona y lo que no en su vida sexual es desagradable para mucha gente. Esto lo convierte en un juego y lo hace divertido, además, solo está hablando de aspectos positivos cosas, para que nadie se ofenda “, explica White. “Cuanto más habla una pareja sobre sexo, mejor es el sexo. Ningún problema sexual es irresoluble si tienes una buena comunicación. Esto hace que te acostumbres a hablar de sexo sin presión e inventar cosas nuevas para probar “.

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