4 señales de que sus problemas de relación serán más fáciles después de la cuarentena
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4 señales de que sus problemas de relación serán más fáciles después de la cuarentena

Vida de casados

Ya sea que hayan estado juntos durante meses, años o décadas, la vida en cuarentena probablemente haya puesto una tensión en su relación, pero las cosas podrían cambiar para mejor una vez que la vida vuelva a la “normalidad” (lo que sea que eso signifique).

Nattakorn Maneerat / Shutterstock

La vida tal como la conocíamos cambió drásticamente cuando la pandemia de coronavirus se abrió paso por Estados Unidos a principios de 2020 y continuó redefiniendo nuestra vida diaria hasta 2021. Aunque era comprensiblemente difícil estar soltero durante la pandemia. No era necesariamente “fácil” estar en una relación también.

“Si usted y su pareja fueron puestos en cuarentena juntos y trabajaron desde casa, pasaron de estar separados durante muchas horas al día a estar juntos las 24 horas del día, los 7 días de la semana, tratando de tener suficiente espacio para hacer llamadas telefónicas de negocios”, participar en videoconferencias y espacio para usted mismo “, explica Tina B. Tessina, Ph.D., psicoterapeuta y autora de Cómo ser socios felices. “Esta falta de espacio y privacidad, junto con el inconveniente de tener espacios de trabajo improvisados, puede ser muy irritante”.

No hace falta decir que si usted y su pareja han sobrevivido ilesos los últimos 10 meses, sin siquiera un puñado de discusiones realmente difíciles, usted es uno de los pocos. De hecho, eso es mucho Es normal que las parejas discutan más de lo habitual durante momentos de mucho estrés, según Liana Lorenzo-Echeverri, terapeuta matrimonial y familiar con licencia Centro de asesoramiento y bienestar del sur de Florida. “Discutir es inevitable en cualquier relación, especialmente cuando están en cuarentena juntos, y no es un signo de una relación enfermiza”, dice. “Lo importante es cómo maneja esa pelea y cómo se comunica e interactúa entre sí”.

Si usted y su pareja tuvieron problemas para conectarse durante la cuarentena, no se preocupen. Aquí hay algunas señales clave de que las tensiones se aliviarán una vez que la vida vuelva a la normalidad.

Ambos son quisquillosos con bastante frecuencia.

Los fastidios y las molestias menores que normalmente no serían molestas pueden deberse a la lupa por la que atraviesa su relación, advierte el Dr. Lorenzo-Echeverri. “Argumentos innecesarios que hacen que la pareja discuta sobre detalles que no necesariamente conducen a discusiones en circunstancias normales”, dice. “Por ejemplo, si estás peleando por quién sacó la basura en último lugar o quién lavó los platos en último lugar”. Una vez que la pandemia termine, es probable que este quisquilloso con la comida termine existiendo, especialmente si ya no pasan todos los momentos de vigilia juntos, observa.

Discuta qué amigos y familiares ve.

En un esfuerzo por protegerse mutuamente, así como a sus seres queridos, del virus, es posible que haya discutido sobre a quién ve durante la pandemia, lo que puede causar estrés y desacuerdos entre las familias y dentro de la familia, señala el Dr. Lorenzo-Echeverri. . “Si uno de los miembros de la relación puede sentirse cómodo viendo a sus amigos y familiares mientras que el otro no, eso puede generar desacuerdos sobre cómo quieren manejar la pandemia”, explica. “En un mundo sin COVID-19, esta no es una lucha a la que se enfrentan las parejas”.

Rara vez le dices a tu pareja lo mucho que significa para ti.

Cuando usted y su pareja pasan juntos cada segundo de vigilia, rara vez se les recuerda cómo es la vida sin ellos: ninguno de los dos se aleja ni pasa tiempo con otras personas. Con suerte, una vez que la pandemia haya ocurrido en nuestra ventana trasera, recordarán expresarse su gratitud por haber sobrevivido a la pandemia, señala la Dra. Tessina. “Esto no solo aumentará sus sentimientos de cercanía, sino que también puede descubrir que el contacto entre ustedes se vuelve aún más atractivo”.

Tuviste que renunciar a ciertos pasatiempos.

Puede ser muy beneficioso para cada persona en una relación tener su propio conjunto de pasatiempos, idealmente que lo hagan solos o con amigos fuera de la relación. Esto no solo les da a cada uno de ustedes algo de tiempo a solas, sino que también les da algo de qué hablar cuando están juntos. “Poner en cuarentena significa eliminar ese aspecto de usar el tiempo individual para participar en los pasatiempos de uno”, dice el Dr. Lorenzo-Echeverri. “Esto puede ser difícil cuando constantemente te ves obligado a quedarte en tu casa, lo que podría provocar un agravamiento y una falta de salidas para tener ese importante espacio en una relación”.

En general, muchas de estas luchas superficiales probablemente minimizarán la pos cuarentena. “Son factores estresantes relacionados con la pandemia y las luchas que los socios pueden superar”, dice el Dr. Lorenzo-Echeverri. “En última instancia, estas peleas pueden mejorar su relación una vez que vean lo que pueden superar juntos”.

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